木尾

検診、管理栄養士さんに食事の相談させてもらったら炭水化物が多く野菜や水分不足を指摘された。摂ってるつもりだけど足りてないかぁ。夕食の時間も20時までにとるよう言われたけど今の生活スタイルだとなかなか難しい。料理得意じゃないし栄養バランスの良い食事難しい……考える事いっぱいだなぁ。