木尾

実家にいた頃は毎日1回ラジオ体操してたけど実家出てから全くしなくなった。この連休で久々にやり始めたけど1日目はめちゃくちゃ動きが重かったのが3日目の今日はかなりスムーズになった。ビックリするほどなくなってた柔軟性も蘇ってきてる。平日は中々やる気力ないんだけど毎日続けたいなぁ。